Cercado de mitos e dúvidas o ovo já foi visto como um vilão, hoje é considerado com uma boa opção nutricional. Veja 10 razões pelas quais devemos consumir ovos todos os dias:ALTO VALOR NUTRICIONALO ovo é um alimento rico em proteína que possui todos os aminoácidos essenciais em concentração e proporção equilibradas, ideais para atender as n...

A fritada espanhola é uma receita prática que leva rodelas de cebola, ovos e batatas. Aprenda a fazer essa delícia de prato agora mesmo:Ingredientes:8 ovosSal a gosto2 colheres (sopa) de azeite2 cebolas em fatias3 batatas cozidas em rodelasModo de Preparo:Em uma tigela bata os ovos com um garfo e tempere com sal.Em uma panela aqueça o azeite e frite a cebola até dourar.J...

Um prato nutritivo para um jantar em família pode tornar-se também um belo aperitivo! Aprenda a fazer agora mesmo: Ingredientes: 2 batatas assadas.4 colheres de sopa de manteiga.4 ovos médios.Cebolinha, queijo e/ou bacon.Sal e pimenta.Preparação: Assim que as batatas estiverem assadas, corte-as pela metade e faça um buraco no centro, com uma faca, colher ou gar...

Cupcake é uma das receitas mais fáceis e gostosas de fazer, essa mesmo pode ser feita à mão, dispensando o uso da batedeira. E como estamos em semana de Páscoa, essa receita de cupcake com ovinhos de chocolate coloridos em cima ficarão um charme na mesa da sua família! Ingredientes para o bolo:1 xícara de FARINHA DE TRIGO1 OVO1/2 xícara de AÇÚCA...

Para quem gosta de opções mais saudáveis, aí vai uma receita fácil e gostosa pra quem ama ovos e abacate, opção rica em ômega-3. Além dos ácidos graxos saudáveis para o coração e alta contagem de proteína, este alimento é cheio de fibra e baixo teor de açúcar e vai começar o seu dia com uma nota alta de saúde.ING...

A receita de hoje é bem fácil e leva apenas 2 ovos e duas bananas! Para preparar a panqueca, unte a frigideira com azeite, e deixe em fogo baixo. Amasse as bananas e adicione os ovos, misturando-os. Coloque tudo na frigideira e vire a panqueca ao perceber que ela está soltando no fundo. Agora, é só se deliciar com seu café da manhã! Para conhecer nossos Planos, entre em nosso site...